高龄备孕做好这5点，你就成功了一半

二胎对很多小伙伴来讲，年龄可能是最大一个问题。不过高龄怀孕肯定是有希望的，只要孕前做好准备，一样可以孕育健康宝宝。

广西黄药师，生男生女，妇科疾病，徽信：sbt5858，在线咨询

二胎的孕妈妈因为是高龄妊娠（或者是比较晚才要宝宝的），身体发生异常的几率也会较大，所以建议孕前先去医院检查，包括另一半在内。如检查出有异常，就先把身体调整好再怀孕。

为了提高受孕几率，二胎妈妈可以自己学会监测排卵，比如排卵试纸，备孕开始每个月规律监控排卵，排卵期同房受孕几率也会比平时高很多。

叶酸对于怀孕的重要性，我想很多孕妈妈都知道，所以建议备孕二胎的妈妈在怀孕前3个月就开始补充叶酸。叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病，神经管畸形，唐氏综合症等疾病。

早睡，适当运动，工作最好做个有规律而有内容的安排，这样良好的生活作息时间能让心情平静，从而增加受孕的概率。还别不信，良好的生活习惯以及适当释放压力还真的挺重要的。

很多二胎的孕妈，之前为了避孕可能上了环，长时间使用会导致月经不调等等多种不良的妇科疾病。

月经不调容易导致难以推测排卵期，痛经及其它妇科疾病则有可能有更大的隐患，如果置之不理，身体上不舒服还不说，严重的还会导致不孕，无法生育就更划不来了。