大龄备孕两年没成，感谢黄氏妇科传人，这样调理成功测到双杠

      我88年，算大龄了，18年结婚，结婚后就开始备孕了，一直到现在都没有好消息。

检查的时候老公的小蝌蚪弱还有少，但总体来说不断很严重，我基本没什么问题，只是月经不太准。也没太在意，我俩所有能查的项目都查了，老公吃药后指标有好转，算稳定吧，但是这两年也是一直没有成功。

大龄备孕两年没成，感谢黄氏妇科传人，这样调理成功测到双杠，老中医辩诊问诊，根据我个人体质不同，分虚实、寒热去调。

而我的情况属于生活习惯问题导致体内寒气堆积，血液流动变慢，精亏血少，气血不足。针对这种情况给我调理补齐养血的，并且给我制定了详细的调理规划，除了按时服药，还有生活习惯，饮食调节。

调理那段时间家里总是萦绕着一股浓浓的药香气，幸好是多样化的饮食+调理，不然我都要坚持不住。适当的运动，瑜伽、跑步、跳绳都有做，为了能一举如愿，吃的方面也偏碱性，但食物的调碱是比较少的，还是通过朋友给我带的碱性钙日本林卡尔。

就这样调理了4个多月，我基本每个月都会通过排卵试纸计算自己的排卵日期，测到就安排，每次完了十几天后都要测试一下，第四个月结果终于显示是阳性，接了一个漂亮的双杆。

说这么多其实是想跟大家说三点：

一，心态真的很重要，尤其像我大龄又备孕这么久的，肯定都很着急，最后检查调理好慢慢坚持，放松心情，结果惊喜就来了。

二，调理+运动真的有用，特别是暖宫和泡脚、黑豆浆。有时间就运动，跳一跳跑一跑，每天晚上坚持泡脚，不喝冷的，碱性钙吃完后在正规渠道入手的（3+1那种）。

三，排卵试纸没测到强阳也别着急，可能偷偷排了，你不知道而已，建议姨妈赶紧三天后开始测。

四，月经不准也没关系，只要有排卵就行，有的时候没排卵或者不明显的建议去医院检查看看。

大龄备孕两年没成，感谢黄氏妇科传人vx：sbt5858，这样调理成功测到双杠！说了这么多，都是个人经验，仅供参考哈哈哈。