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备孕期间吃叶酸会导致月经紊乱吗?月经紊乱还需要吃叶酸吗?

黄药师 2022-03-27 103 views 0

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关于叶酸,有人说吃叶酸后月经推迟了,也有人说吃叶酸后月经提前了。那么,叶酸对月经周期究竟有无影响呢?


我们都知道叶酸是孕育必不可少的营养素,为了孕育健康的宝宝,越来越多准妈妈们积极做好备孕工作,孕前检查、均衡饮食、服用叶酸一项都不落。但是,不少备孕的准妈妈们会发现吃叶酸后,出现月经周期紊乱的现象。月经紊乱还需要吃叶酸吗?


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  一、备孕期间吃叶酸会导致月经紊乱吗?


为探究月经周期与叶酸的关系,南京医科大学调查了219名备孕的女性,200人补充了叶酸,其中有21人月经推迟,3人月经提前,3人月经周期紊乱。


后续研究中,有17名女性停止服用叶酸,其中有15名停用叶酸后发现完全康复,月经恢复正常。


月经正常者和月经异常者服用叶酸的时间长短,发现这和服用时长没有关系,提示可能不是叶酸过量导致的。


按照比例算,补充叶酸可能会影响16%的女性的月经周期,有些女性月经会延迟或缩短的现象。  


另外,在丹麦一项涉及5386人的研究中,也得出叶酸影响月经周期长短的类似结论。  



 二、月经紊乱还需要吃叶酸吗?


不少人会有这样的疑惑:如果月经周期异常,还有必要继续吃叶酸吗?  


答案是:备孕阶段叶酸还是要补充的,补充叶酸可能与一部分人月经推迟相关,但并不是多囊的病因,所以备孕和孕期仍然推荐补充。



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因为叶酸是孕育的必备营养素,胎儿发育、早产、孕妇贫血等症状,都与孕妇体内叶酸缺乏息息相关,准妈妈们应从怀孕前3个月就开始合理补充叶酸。  


NO.1 降低胎儿不良发育风险  


育龄女性要从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸,可以降低胎儿85%神经管畸形发生率,降低50%唇腭裂发生率,降低35%先天性心脏病发生率,并减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%新生儿死亡率。准妈妈们从备孕期间吃叶酸,可为孕期胎儿健康打基础,有助降低胎儿不良发育风险。  


NO.2 预防早产 

 

孕妇孕期每日补充400μg叶酸,能够减少自发性早产的风险。同时,备孕期间也要注重叶酸的补充。  


NO.3 预防孕妇贫血  


补充叶酸可以预防孕妇贫血,我国育龄女性中贫血患病率为20.6%。而叶酸恰恰是帮助造血的重要因素,孕妇体内叶酸不足时,极易引起贫血。因此,准妈妈们从备孕期开始补充叶酸是非常有必要的。


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最后编辑于:2022/03/27作者: 黄药师

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