首页 » 宫寒 痛经 腰酸 疲累 » 宫寒怎么办?宫寒要注意哪些问题?
生男生女,妇科男科,一人一方,辩证调理,成功率95%,请加薇信:ccaa8008 问询

宫寒怎么办?宫寒要注意哪些问题?

黄药师 2022-03-21 141 views 0

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

宫寒会引起手脚冰凉,并且会出现经期不适的现象,月经期间应该要做好保暖工作,尽量选择温热的食物,并且要多吃些调理气血的食物,经常吃些羊肉枸杞汤,具有滋补身体的作用,能改善面色萎黄的现象,月经期间应该要经常吃些桑葚干,能够缓解身体不适,改善贫血状况,女人宫寒该怎么办?


32104.jpeg


平时吃东西不要吃凉的,连开水都需要喝温的,多喝些温补的汤,宫寒的人身体体质不太好,还可以多吃一些补气血的食物。可以在生理期后喝四物汤,若喝后感觉上火,那得请中医看看自己是什么体质,适合什么中药补身。


多喝羊肉枸杞汤和乌鸡当归汤健脾养心,益气养血。每天要吃两到三颗红枣,不宜多吃,一天两三颗就可以了,不但可以补血,还能美容养颜,适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。


多吃桑葚干,桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。


32105.jpeg

科学备孕指导老师维心:sbt5858(长按可复制)


患有宫寒一般与人的先天体质有关,但是最主要的还是后天的原因造成的,作为一个女性朋友,在生活中一定要注意,不要以为宫寒不是很重要的情况,因为宫寒这种疾病轻则月经不规律,影响心情,重则会影响女性的生育问题,所以在生活中要注意保暖,多吃热性食物,让宫寒远离自己。


女人宫寒要采取合适的方法调理增加铁的摄入量,做好身体保暖工作,并且也要注意情绪的调节,经常生气发怒会引起身体不适,也会加重痛经的问题,会导致月经失调的情况,所以对于女性来说月经期间一定要调整好情绪。

生男生女,妇科男科,一人一方,辩证调理,成功率95%,请加薇信:ccaa8008 问询

最后编辑于:2022/03/21作者: 黄药师

相关文章

宫寒怎么办?宫寒要注意哪些问题?

宫寒会引起手脚冰凉,并且会出现经期不适的现象,月经期间应该要做好保暖工作,尽量选择温热的食物,并且要多吃些调理气血的食物,经常吃些...

宫寒 痛经 腰酸 疲累 2022-03-21 阅读141 评论0
生男生女,妇科男科,一人一方,辩证调理,成功率95%,请加薇信:ccaa8008 问询

发表评论