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好孕摘录:备孕两年,内异,巧囊,肌瘤,支原体阳性,内膜薄,好孕了,给姐妹信心,加油

黄药师 2022-03-20 103 views 0

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好孕摘录:备孕两年,内异,巧囊,肌瘤,支原体阳性,内膜薄,好孕了,给姐妹信心,加油

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备孕的方法和注意事项:

1.心情。

我认为怀孕,心情很重要,我备孕那么久,每个月都高度的精神紧张,直到怀孕前一个月,感到心力憔悴,不想再到全国各地奔名医了,不想上网了解怀孕的知道了,想彻底放弃了,一个人嚎啕大哭,把睡中的老公都给吓醒了,后来老公说不要孩子了,我们一样生活到老,要不去抱个也行。最后看的一位老中医,名声很响亮,微信是sbt5858,问诊很详细,不懂我就问,人放松了,调理3个月就真的怀上了,有时候宝宝就是调皮,和我们捉迷藏,我们要有好的心态迎接宝宝,宝宝才愿意来到我们家庭里。

2.运动。

生命在于运动。这个道理谁都懂,但是有几个人能够坚持呢?真正坚持的人,才会有收获。现代人的运动量是越来越少了,几乎没什么运动,也没有什么劳动,所以各种疾病就来了,运动能够给人放松的心情,让全身的细胞活跃起来,促进血液的循环,当身体微微出汗的时候,全身的毒素也随之排出来,每天做运动,增强抵抗力。我在怀孕前一个月开始,除了工作需要的运动外,我还每天快走一小时,跳绳每天4000个,听说在pl期跳绳,能够增加输卵管的蠕动性,让受精卵能够顺利的进入到子宫着床,但是着床以后就不要跳绳了。坚持每天至少做半小时的有氧运动,我认为这是提高身体素质所必须的,不要把所有的希望都寄托在医药上,有时候医生还不如自己了解自己,自己主动的去掌握自己的身体。

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3.艾灸。

我想我是很适合艾灸的,有巧囊,有肌瘤,还有顽固的支原体感染,似乎这些都是吃药非常难以解决的问题,手术又会有更多问题产生,会导致子宫内膜薄,盆腔有积液更容易形成输卵管粘连,如果术后半年未怀,问题更复杂,加上我宫寒痛经,我想艾灸至少能解决我宫寒的问题,也是出于对治疗的无奈才选择艾灸的,我想应该更早的开始艾灸的,另外艾灸可以促使卵泡生长,我在艾灸前做过数不清的卵泡监测,最大是长到20*17,而在艾灸后,没有到pl的那天就能测到卵泡涨到22*17了,于是给我增强了信心坚持艾灸。

4.泡脚。

泡脚是中国自古的养身之道,促进血液循环,现代女性很多不孕主要是气血不足,受寒太多,多多泡脚,疏通经络,结合艾灸,有很好的促进血液循环的效果,血液流动快了,当然就能把更多的赃物和毒素排出,更能净化血液,泡脚一定要坚持,注意温度,不要太烫,温度比我们人体高5到6度就可以了,泡到额头,发际微微出汗就可以,不要泡到满身大汗直流,因为艾灸本身也是一个泄的过程,如果泡脚大量出汗,更是在泄,容易形成虚脱,疲惫

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最后编辑于:2022/03/20作者: 黄药师

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