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想要备孕了,可是月经不规律怎么办?怎样备孕比较好

黄药师 2022-03-18 96 views 0

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对于月经不规律的情况,在医学上属于月经不调,专业的术语叫做“异常子宫出血”。 


 月经不规律是什么原因? 


情绪异常原因

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。


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受凉引起月经少

女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。所以,月经期间,尽量不要使用凉水,特别是过凉的水,饮食上也要注意,少吃生冷食物,还要注意防寒避湿,注意身体保暖。


节食引起月经不调

过度节食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。


抽烟喝酒引起月经不调


在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。


如果有备孕需求的女性,最好先去就医,查找有无引起月经不调的疾病?  


比如多囊卵巢综合症、高催乳素血症、甲亢等疾病都会导致月经不调,进而有影响排卵的可能,没有排卵就没法要宝宝。 


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中医认为月经周期不规律还跟身体内的气血有关系,当气血不足,肝脏亏损的时候,就可能会导致月经周期推后。还体现为精神郁闷,脸色苍白、白带增多、夜间排尿次数增多等,都会影响整体的精神气质。


检查没什么问题,就是月经不规律,建议可以找中医帮忙调理一下。

 


月经规律后,如何推算排卵期?

  

基础体温测量  

在每天清晨醒来的同一时间测量体温,做好统计。一般情况下,排卵时体温会下降0.1-0.2度,而在排卵后体温会上升0.3-0.5度。这样连续测量几个周期,可以知道自己的排卵规律。但如果出现生活方式不规律、疾病、情绪变化大等是会影响到测量结果的。

  

排卵试纸检测  

排卵试纸用起来是很方便的,但仅适合30%左右的女性使用。我们可以在大姨妈结束一周后,每天在同一时间用排卵试纸检测,如果试纸出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色,一般在24-48小时内会排卵。


B超监测排卵  

月经不规律,可以考虑B超卵泡监测,准确度还是很高的。不仅可以准确的测到排卵日,还可以测到卵泡的具体大小。


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最后编辑于:2022/03/18作者: 黄药师

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