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想生男孩怎么调理,教你科学备孕方法,增加怀儿几率!

黄药师 2022-03-16 135 views 0

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想生男孩怎么调理,教你科学备孕方法,增加怀儿几率!生男生女最关键的是男人的种子质量,备孕男孩重点是调理男人。

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那么准爸爸该如何调理?
第一:不熬夜,作息规律。
第二:营养均衡!肉蛋奶,坚果,蔬菜,水果,要保持营养均衡。

第三:不要长期久坐,而是要适当运动。
除了做到以上三种,还要根据自身的蝌蚪情况以及身体体质情况,针对性调理。
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准妈妈如何调理?
第一:测排卵找到自己的排卵规律。                                                   

第二:暖宫补气血,少吃生冷辛辣的食物,多吃补气血的食物。如红枣,枸杞,桂圆,阿胶糕!
第三:准妈妈有妇科的要消灭妇科炎症。
准爸爸种子质量好,准妈妈气血好,找准排卵黄金时间安排功课,基本上都可以如愿怀上男孩!

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最后编辑于:2022/03/16作者: 黄药师

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