影响到月经的因素也有很多，比如备孕压力大，不停的测排卵、测早孕，精神高度紧张的话，长期这样的话很容易导致内分泌失调，从而导致月经推迟。所以打算要宝宝的夫妻们都不要给自己和对方太大压力，放轻松反而会很快好孕的。

饮食不规律也会影响月经，有些爱美的女性朋友们很害怕自己因为怀孕而发胖，所以会一边备孕一边节食，这样不仅很伤胃，而且长期饮食不规律会出现月经不调。所以建议这一类的女性朋友们均衡饮食，营养要搭配好，担心体重的话可以适当进行运动哦。

当然也有可能是怀孕了，我们都知道女性如果成功怀孕的话最直接的表现就是停经，所以在月经月经推迟5-10天就能够比较清晰的通过早孕试纸检查看是不是怀孕的情况了。如果月经推迟了10天之后测早孕不是怀孕的话，那么月经失调的可能性是比较大的。

月经推迟该怎么治疗？因为导致月经推迟的原因不同，自然治疗方法也不同的，根据不同的原因，内分泌失调导致月经失调的话就调理内分泌水平等等，找到原因之后对症治疗，日常生活当中尽量保证科学的饮食，同时结合运动。