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高龄备孕风险高,做好这4点,也能优生优育!

黄药师 2022-01-16 104 views 0

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随着社会的高速发展,反而越来越多的人选择晚婚晚育!身边越来越多30+还没有结婚的单身男女,甚至40+都还没有生育的夫妻。


等到各方面条件成熟的时候,发现年龄成为了孕育新生命的最大障碍!大家都知道,女性超过35岁,生育能力会明显下降,一旦超过40岁,怀孕出现的风险也会明显升高,这个年龄段的女性会面临什么样的风险呢? 


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 1. 流产率和不孕率上升 

高龄女性受到年龄和卵巢储备功能减退的双重影响,不孕率、流产率及子代出生缺陷、各类妇产科并发症及合并症等发生风险均显著增加。


 2. 孕期合并症增加 

大于35岁孕产妇围产期死亡率、死胎及死产发生风险增加,如果女性超过40岁的话会更加明显。主要与卵巢储备功能减退、心血管机能减退、肥胖、糖尿病、胎盘早剥、手术产的并发症等发生风险增加有关。


高危妊娠是指可能危害母婴健康或导致围产期预后不良的妊娠。对于高龄女性来讲,发生高危妊娠的风险是很高的。而且病情发生了甚至会危及生命。


所以高龄女性一定要注重孕前检查、孕前保健、早期识别、积极处理,使高危妊娠转化为低危妊娠,改善母婴预后。


想要受孕成功,少不了优质的卵子以及精子。但随着年龄的增长,生殖器官的衰老,卵子及精子的质量也是会受到影响的。高龄备孕风险高,做好这4点,也能优生优育!


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 1、良好的生活习惯 


偏食、节食、三餐饮食不规律、暴饮暴食、不运动、久坐等等这些不良的生活习惯都是要避免的。要做到合理膳食、劳逸结合、生活规律,才能更好的保养卵巢,保养卵子。


 2、要有良好的睡眠 


良好的睡眠是延缓卵巢衰老的有效方法之一。反之,就会损伤到卵巢。而成熟的卵子是从卵巢表面排出的。


 3、心情放松愉悦 


长时间的处于不良情绪中,会导致内分泌的紊乱,不利于卵子保养。因此要学会调节自己的情绪,时刻保持放松、愉悦的好心情。


4、避免多次流产 


流产对于身体的伤害是不言而喻的,不仅可以造成输卵管粘连、子宫内膜异位症等,严重时甚至可以导致不孕的发生。


因此,高龄备孕女性不必过于担心!只要做好以上4点,备孕前做好孕前检查并积极调整。也是可以实现优生优育的!但还是提醒大家一句:如果备孕一年还没怀上,建议及早排查出原因。


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最后编辑于:2022/01/16作者: 黄药师

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